OSVJEŽITE SE HLADNIM LJETNIM NAPITCIMA
(bez dodavanja šećera)
Sastojci:
- 2 šoljice lubenice, narezane
- 4 lista mente, narezane
- 1 limun, sok
- 4 kockice leda
SOK OD ANANASA I LUBENICE
Ovaj sok je spektakularan! Okus je sladak, a ne previše slatko.
Sastojci:
- 1/2 šoljice ananasa
- 3 šoljice lubenice
LIMUNADA MENTA I KRASTAVAC
Izrežite krastavac, limetu i limun na kolute.
Stavite ih u čašu s vodom i ledom.
Iscijedite limun u vodu.
Promiješati i ostavite da se okusi sjedine zajedno.
GOJI BOBICE ĐUMBIR LIMUNADA
Sastojci:
- 2 žlice goji bobica
- 1 1/2 šalice vode
- 1 žlica korijena đumbira, svježe naribanog
- 1/2 limuna, sok
- sirovi med po želji (nije obavezno)
Goji bobice su male, crvene bobe, sušeno voće koji su super pune antioksidansa.
Goji bobice će učinkovito neutralizirati slobodne radikale, usporavaju proces oksidativnog i spriječiti slobodnim radikalima oštećenja uzrokovanim izlaganjem suncu.
Ovaj napitak sadrži svježi đumbir, što je također nevjerojatno pun antioksidansa. Ako volite pikantno, dodajte više!
Namočite goji bobice u vodu na najmanje jedan sat.
Ulijte goji bobice i stavite vodu u blender sa preostalim sastojcima, miksajte na najjače do potpunosti.
Ulijte u čašu s puno leda i kriške limuna ili limete.
Ostali super antioksidansi dodaci:
Acai bobica
borovnice
vanilija
sirovi kakao u prahu
svježa paprena metvica
zlatne grožđice
brusnica
kupina
Želim vam nevjerojatna ljeto, puno sunca i uživanja!
Napitci
